Grundläggande tips för terräng löpning
Terräng löpning kan vara en mycket utmanande och spännande sak att göra. Det kräver att du alltid är uppmärksam, och mer än så måste du vara ständigt medveten om din omgivning. Först och främst, se till att du har rätt typ av skor för träningen. Medan du kör terräng, kommer du definitivt att behöva ta…