Hur man håller sig motiverad till träning
Publicerat i Träning
Om du har känt dig trött och omotiverad till träning kan det vara en astmaattack. Astmasymptom är bland annat andfåddhet, trånghet i bröstet och smärta i axlar och käkar. Du kan också uppleva yrsel, förvirring eller ledvärk. Om du upplever något av dessa symtom ska du sluta träna och kontakta din läkare. Aerobisk träning är…