Träningsnyheter

Råd kring köp av mountainbike

Att välja ut din första mountainbike kommer förmodligen att vara ett av de svåraste besluten du behöver fatta. Vi rekommenderar att du sätter en budget innan du ger dig ut på jakt efter en ny MTB, och sedan förhåller dig till denna så du vet vad du har råd med. Förutom att ha budgeten klar…



Fettförbränning och vikt

Det spelar ingen roll vad vågen säger om du inte passar in i modellen! Värden som BMI och annat är trubbiga värden som inte behöver säga någonting om din hälsa. Vikten kan utgöras av muskler och därmed riskerar en rippad tungviktare att klassas överviktig. För den som vill gå ner i vikt, är det ofta…



Stress och harmoni

När det kommer till vardagsproblem och folkåkommor är stress utbrett i Sverige. Allt fler uppsöker hjälp för hantering av stress och följderna av långvarig exponering kan bli kännbara. Orsaker till stress är inte utrett och man ser dagligen olika filosofier kring vad som konstituerar detta. Vad flertalet verkar enas om, är att belastning inte är…



Är det dags att förnya garderoben?

Med varje säsong känns det alltid som att ens gamla garderob helt klart behöver uppdateras. Ofta hittar man inspiration i tidningar och på andra platser men sen är det svårt att hitta det man är ute efter i vanliga butiker. Daniel Mühlbach och teamet bakom honom på Footway är snabba med att köpa in nya…